7 toitu, mis suurendavad kusihapet ja mida ei teadnud

Podagra all kannatav inimene teab, et kriisi vältimiseks peab ta vältima liha, pollo, kala, mereandide ja alkohoolsete jookide tarbimist, need toidud aitavad kaasa kusihappe - aine, mis koguneb liigestes ja põhjustab valu ning põletik, haiguse tüüpilised sümptomid.

Toiduainete loetelu, mida tuleks vältida, on aga suurem ning oluline on silmas pidada, ärge tarbige tooteid, mis sisaldavad podagra suurendavaid koostisosi. Sel põhjusel tuleks vältida 7 toitu:

1. Sushi

Sushi on kala ja mereandidega valmistatud toit, nagu lõhe, tuunikala ja krevetid. Seetõttu on nende inimeste jaoks, kes ei suuda sushile vastu seista, ideaalne pigistada puuviljadest, köögiviljadest või puuviljadest valmistatud tooteid. KaniKama.

2. Restoranitoit

Üldiselt valmistatakse restoranide ettevalmistused ja salaasid kuubikuteks mõeldud lihapuljongitega, et maitset suurendada ja jätta kliendile kõige köitvam toit. Samuti nii naturaalne lihapuljong kui ka puriinirikkad kuubikud, soosides kusihappe sisalduse suurenemist kehas.

Seetõttu eelistaksin alati kodus süüa, lisaks sellele, et kodune toit on odavam, toob see vähem rasva ja lisaaineid kui restoranitoidud..

3. Pitsa

Kui podagrakriis kannatab, vältige pizzade tarbimist, eriti kodus valmistatud pitsasid, sest enamik maitseaineid sisaldab keelatud toite, näiteks jamón, salchichas, pollo y carne.

Soovitatavam on pitsa valmistamine kodus, kasutades köögivilju ja köögivilju, lihtsustamiseks võite kasutada keerulisi makarone ja töödeldud tomatisalsa.

4. Spagetid a la carbonara

Vaatamata sellele, et see on maitsev roog, sisaldab see koostisosade hulgas ka kausi, mis aitab kaasa ka kusihappe suurenemisele, sest selle asendamiseks on ka muid võimalusi: näiteks taimetoit, suitsutatud tofu, taimetoitlane carpaccio.

5. Tamal tuhmi bollito de maíz amarillo

Kuna see on maisi täis, on see podagraga patsientide toitmisel vastunäidustatud, eriti kriisi ajal. Kuid seda võib tarbida juhuslikult perioodidel, kui kusihape on hästi kontrolli all..

6. Maksa pasta

Seda kasutatakse sageli saiade või röstsaiade määrimiseks, see on rikas puriinide poolest ja soosib seetõttu kusihappe kogunemist liigestesse, sama juhtub ka teiste loomade sisetükkidega nagu mollejas, corazón y riñones.

7. Avena

Vaatamata sellele, et avena on tervislik, ei saa seda kõrge kusihappe sisaldusega inimestel tarbida, kuna see teravili sisaldab mõõdukalt puriini, seetõttu tuleb seda kriisi ajal vältida..

Selleks, et teada saada, mida süüa ja kuidas dieedil olla, et kusihapet vähendada, vaadake allolevat videot:

Kuidas saada toidu kaudu palju kusihapet

Lisateavet kõrge kusihappe sisalduse dieedi kohta.