7 toitu, mida sööte, kuid isegi ei tea, mis see on

Kas olete kunagi ette kujutanud härja käpa söömist? Ja suitsu aroom, kas see on toidus hea? Sageli pole toidud just sellised, nagu nad paistavad, eriti tööstuslikud, ja oht on olemas, kuna paljud tooted, mis näevad head välja, on tegelikult halvad, ja kahjustame oma tervist, tarbides neid sageli..

Siin on 7 näidet toitudest, mis pole just sellised, nagu nad paistavad.

1. Kappar

Kappar on vürts, mida kasutatakse laialdaselt liha, kala ja salatite valmistamiseks. Kuid ürdi või seemne asemel on see tegelikult Vahemerest pärit lille pungas ja enne tarbimist tuleb see mitu päeva soola sisse panna..

Kapparid on rikkad A-vitamiini, kaltsiumi ja magneesiumi poolest, aidates säilitada tervet nahka ja juukseid ning aidates lihaseid lõdvestada. Lisaks on igas kappari lusikas vaid 4,5 kalorit, mis teeb sellest suurepärase vürtsikaalu kaalulangetusdieetides kasutamiseks.

2. Seened

Kes arvas, et seene on taim, eksis. Vaatamata aias kasvamisele on seened seened, sama rühma leivavormi ja tšilliõieliste elusolendid.

Lisaks söödavatele seentele, näiteks šampinjonidele, on ka meditsiinile olulisi seeni, näiteks need, mis tekitavad antibiootikumi penitsilliini, ja mürgiseid seeni, mis kahjustavad teie tervist isegi pärast keetmist, põhjustades iiveldust, oksendamist ja hallutsinatsioone..

3. Hamburger

Hamburgerit valmistatakse tavaliselt järelejäänud lihaga, mis koguneb päevade jooksul, on rasvarikas ja mõnikord juba aegunud.

Ideaalne on tarbida omatehtud hamburgerit või paluda lihunikul teha hamburger soovitud lihaga. Nii väldite lisaks kvaliteetsele lihale ka valmis hamburgerite lisandite ja säilitusainete tarbimist.

4. Kani Kama

Kani kama, mida kasutatakse laialdaselt sushi- ja mereandide roogades, sisaldab lisaks kalale ka muna, kartulit ja suhkrut. Lisaks on see ka rikas soola poolest, soosides vedelikupeetust ja kehakaalu tõusu.

5. Dieet- ja kerged toidud

Dieet- ja kerged toidud ei ole alati parim valik, sest maitse tugevdamiseks ja maitsvamaks muutmiseks suurendab tööstus sageli tervisele kahjulikumate rasvade ja soola kogust. Vaadake sildi näidet ja õppige, kuidas kaalust alla võtta ilma dieeti ja valgust söömata.

6. Mocotó moos

See võib tunduda kummaline, kuid tõde on see, et mocotó tarretis on tehtud lehma käpa alt. Vaatamata oma kummalisele päritolule on see maitsev ja ülitoitlik ning rikas A-, B1-, B6-, B12-, C-vitamiini, foolhappe ja pantoteenhappega.

7. Vorst

Kõik, kes arvavad, et vorsti valmistatakse ainult veiselihast või kanast, eksivad väga. See sisaldab kõike: veiseliha, kana, sealiha, kalkunit, sojat, kartulitärklist ja isegi suitsulõhna. Lisaks sellele on see rikkalikult säilitusainete ja lisaainetega, et parandada maitset ja pikendada säilivusaega.

Niisiis, ideaalne on siltide lugemine, et teada, mida sööte, sest kõik, mis on hea, ei ole teie tervisele hea ning sellised toidud, nagu diabeet ja hüpertensioon, võivad tekkida toidutarbimise liigsest tarbimisest, mis ilmselt ei kahjusta teid..

Vaadake videot, milles meie toitumisspetsialist räägib nendest toitudest ja annab näpunäiteid, kuidas vältida teie tervisele kahjulikke tööstustooteid.

7 veidrat toitu, mida tõenäoliselt sööte

Menüü mitmekesisuse suurendamiseks ja rohkem kiudainete, vitamiinide ja mineraalide tarbimiseks lugege 7 sammu köögiviljade meeldimise õppimiseks.