Lüsiinirikkad toidud

Mõned voodis sisalduvad lüsiinirikkad toidud, soja ja liha - see on asendamatu aminohape, mis tähendab, et meie organism ei tooda seda ise - kelluke, mis tuleb väliselt söömise või toidulisandi kaudu alla neelata eripakkumine. 

Lüsiini kasutatakse herpese raviks, kuna nende toitude suur tarbimine vähendab ka herpesviiruse replikatsiooni, vähendades selle ilmnemist, raskust ja taastumisaega mis tahes tüüpi herpese esinemisel meres. labiaal, suguelundid, näol või silmas. 

Toidus leiduv lüsiin ei pruugi olla herpese raviks piisav, kuna viiruse pärssimiseks on soovitatav toidulisand 500 mg päevas, korduva herpese raviks 1000–6000 mg päevas.. 

Lüsiinirikas toidulaud

Järgnevas loendis on Lisina rikkalike toitude loetelu:

Kuna lüsiin on aminohape, mida meie organism ei suuda toota, on oluline tarbida seda aminohapet toidu kaudu. 

Miks kasutada lüsiini??

Lüsiin aitab võidelda viirusnakkustega, millel on viirusevastased omadused ja mis on väga tõhus osteoporoosi korral, mis aitab suurendada kaltsiumi imendumist. Lisaks on see oluline luu ja lihaste arendamisel lastele, mis osaleb kasvuhormooni aktiivsuses.

Lüsiin on ka ravimi komponent ketoprofeenlüinaat, mis on näidustatud erinevate haiguste, näiteks artroosi, periartriidi, artriidi, reumatoidartriidi, podagra, ägeda liigeste reuma, alaseljavalu, tendiniidi, neuriidi, lihaste venituse, kontuuruse, samuti leevendades valu hambakirurgias, düsmenorröas, ortopeedilises kirurgias ja teistes traumaatilistes ja operatsioonijärgsetes seisundites. 

Vaadake lisateavet külmavillide ja arginiinirikka toidu kohta, mida peaksite herpese korral vältima.