7 Seksi tervisega seotud eelised

Regulaarne seksuaalse tegevuse harjutamine on väga kasulik füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele, kuna see parandab füüsilist seisundit ja vereringet, olles suureks abiks südame-veresoonkonna süsteemile.

Lisaks laseb sugu endorfiine ja oksütotsiine heaolu tagamiseks vereringesse, kuid selle eelise saavutamiseks peavad partnerid olema üksteisega rahulikud, et intiimse kontakti ajal kiindumust ja kiindumust näidata, kuna seksuaalne kontakt on keeruline ja hõlmab keha, vaim ja emotsioonid.

Seksi peamised tervisega seotud eelised on:

1. Parandage südame-veresoonkonna tervist

Naised, kes naudivad seksi ja saavad umbes 2 orgasmi nädalas, vähendavad südameataki või insuldi tõenäosust 50%.

2. Suurendab soovi

Tavaliselt, mida meeldivam seks on inimesel, seda rohkem on soovi ja rohkem soovi uute intiimsete kontaktide järele. Lisaks suurendab intiimkontaktide suurem sagedus ka tervete spermatosoidide hulka kui 10 päeva karskusel viibimine. Seetõttu peaks igaüks, kes mõtleb lapse saamise üle, seksima vähemalt kaks korda nädalas, mitte ainult naise viljakal perioodil, vaid ka muudel nädalatel.

3. Vähendab vererõhku

Intiimse kontakti ajal ringleb veri kiiremini, mis aitab kaasa südame funktsioneerimisele, mille tagajärjel väheneb puhke ajal vererõhk ja parema südame kokkutõmbumine pingutuse ajal..

4. Vähendab valu

Orgasmi seks toimib loodusliku valuvaigistina, kuna see vabastab vereringesse endorfiine ja oksütotsiine, blokeerides näiteks lihasvalu, peavalu ja jalgade valu tajumist..

5. Parandab und

Pärast seksi ajal orgasmi leevendab keha rohkem, mis parandab tunduvalt unekvaliteeti. Nii võib intiimne kontakt olla hea strateegia, kuidas paremini magada, kui olete läbimas perioodi, kus teil on raskem uinuda..

6. Vähendab eesnäärmevähi riski

Regulaarne seksimine on kasulik eesnäärme tervisele, mida stimuleeritakse loomulikult orgasmi ajal. Seega on seksuaalselt aktiivsetel meestel väiksem eesnäärme kasvaja tekkimise oht..

7. Võitle stressi ja ärevuse vastu

Lisaks neile eelistele on regulaarselt seksimine suurepärane strateegia stressi ja ärevuse vastu võitlemiseks, kuna intiimse kontakti ajal on võimalik isiklikele probleemidele mõtlemine lõpetada..

Vaadake neid ja muid näpunäiteid järgmises videos ja selgitage mõnda seksuaalsuse küsimust:

TRANSAR TEEB HÄSTI | Cátia Damascenoga

Milline on ideaalne nädalane sagedus

Seksuaalse aktiivsuse eeliseid saab näha esimesest päevast peale, ilma ideaalse iganädalase sageduse kohta reegliteta, sest seda mõjutavad paljud tegurid. Seksimisega lihtsalt sellepärast, et sellest saab kohustus, pole samasuguseid eeliseid kui seksimisel, kui otsustate seksida ja naudite. Põhimõtteliselt tuleb meeles pidada, et kvaliteet on sama oluline kui kvantiteet.

Kuid kõigi ülalnimetatud eeliste saavutamiseks tuleb seksi käsitleda kui füüsilist tegevust, mida tuleks teha 2–3 korda nädalas, kui paar on sellega nõus..

Seksi abistavad abinõud

Kui ilmnevad sellised muutused nagu seksuaalne impotentsus, seksuaalse iha puudumine või kui ilmnevad muutused, mis vähendavad intiimsema kontakti soovi, võib arst määrata järgmiste ravimite kasutamise:

Lisaks neile võivad looduslikud abinõud parandada ka intiimkontakti, suurendades seksuaalset iha, näiteks pau de cabinda, leu leitnant, tribullus terrestris, catuaba. Vaadake veel abinõude näiteid, mis parandavad intiimse kontakti kogust ja kvaliteeti.