Kuidas osata aeglasemalt rääkida
Mõned inimesed räägivad liiga kiiresti, mille põhjuseks võib olla näiteks nende isiksus, igapäevane jooks, närvilisus või ärevus. Tavaliselt ei räägi liiga kiiresti kõnelejad sõnu täies mahus, jätavad mõned silbid hääldamata ja muudavad ühte sõna teises, mis võib teistele arusaamise raskendada.
Kui kiire kõne on seotud isiksusega, on inimesel keeruline muutuda, kuid on ka näpunäiteid ja harjutusi, mida saab teha selleks, et aidata inimesel rääkida aeglasemalt, aeglasemalt ja selgemalt, hõlbustades mõistmist.
Kuidas rääkida aeglaselt
Liiga kiire rääkimine on tavaline, kui inimene tunneb end mingil põhjusel närvilisena või on ärev, näiteks töökoha esitlemisel. Mõned võimalused aeglasemalt rääkimiseks ja närvilisuse leevendamiseks on järgmised:
- Räägi selgemalt, pöörates tähelepanu igale öeldud sõnale ja püüa silpi silpide järgi rääkida;
- Proovige rääkida pausidega, näiteks lugedes teksti, peatudes veidi pärast lause lausumist, näiteks;
- Hinga, kui räägid;
- Harjutage lõdvestusvõtteid, eriti kui liiga kiiresti rääkimise põhjus on närvilisus;
- Publikuga rääkides lugege oma kõne valjusti ja salvestage oma hääl, nii et hiljem märkate rääkimise kiirust ja kontrollite näiteks vajadust teha pause;
- Suu liigutamine rääkimisel - see võimaldab häälestada kõiki silpe selgelt ja aeglaselt.
Tavaliselt kipuvad liiga kiiresti rääkivad inimesed vestluse ajal teisi inimesi puudutama või neid üles võtma ja oma keha ettepoole projitseerima. Nii et üks võimalus aeglasemalt rääkida on teiste inimestega rääkimisel tähelepanu pöörata käitumisele, vältides näiteks liigset puudutamist. Samuti õppige, kuidas avalikult rääkida.
