Kuidas vältida raskemetallide saastumist

Raskemetallide saastumise vältimiseks, mis võib põhjustada tõsiseid haigusi, näiteks neerupuudulikkust või vähki, on oluline vähendada kokkupuudet igat tüüpi tervisele ohtlike raskmetallidega.

Elavhõbe, arseen ja plii on tüübid, mida meie igapäevases elus mitmesuguste objektide, näiteks lampide, värvide ja isegi toidu koostises kasutatakse kõige sagedamini ja mis seetõttu võivad kõige kergemini mürgitust põhjustada..

Vaadake raskmetallide saastumise peamisi sümptomeid.

Kõigi terviseriskide vältimiseks on oluline teada, millised esemed sisaldavad suures koguses neid metalle, et teada, mida igapäevasest kokkupuutest muuta või kõrvaldada:

1. Kuidas vältida kontakti Merkuuriga

Mõned elavhõbeda tarbetute kokkupuudete vältimise võimalused on järgmised:

• Vältige sageli elavhõbedaga kala söömist sageli, nagu makrell, mõõkkala või marliin, eelistades näiteks lõhet, sardiini või anšoovist;
• Kodus pole elavhõbedaga esemeid selle koostises, näiteks värv, kasutatud akud, kasutatud lambid või elavhõbetermomeetrid;
• Vältige vedela elavhõbedaga esemete purunemist, nagu luminofoorlambid või termomeetrid;

Lisaks on õõnsuste ja muude hambaraviprotseduuride korral soovitatav ka mitte kasutada hambaarsti elavhõbeda täidist, eelistades näiteks vaigu täidiseid.

2. Kuidas vältida kokkupuudet arseeniga

Arseeni saastumise vältimiseks on oluline:

• Eemaldage säilitusainetega töödeldud puit kokkupuute vähendamiseks CCA või ACZA-ga või kandke hermeetiku- või arseenivaba värvikiht;
• Ärge kasutage väetisi ega herbitsiide naatriummetaanarsonaadiga (MSMA), kaltsiummetaanarsonaadiga või kakodüülhappega;
• Vältige arseeniravimite kasutamist, arstilt küsimine kasutatava ravimi koostise kohta;
• Hoidke kaevu desinfitseerituna ning selle on katsetanud piirkonna vastutav vee- ja kanalisatsiooniettevõte.

Seega on oluline enne ostmist teada kõigi toodete koostist, kuna arseeni leidub kodus kasutatavate mitmesuguste materjalide, peamiselt kemikaalide ja säilitusainetega töödeldud materjalide koostises.

3. Kuidas vältida kontakti pliiga

Plii on metall, mida leidub paljudes igapäevaelus kasutatavates objektides, seetõttu on soovitatav enne ostmist kontrollida esemete, eriti PVC-de, koostist..

Lisaks oli plii ka raske metall, mida sageli kasutati seinavärvide loomisel ja seetõttu võivad enne 1980. aastat ehitatud majade seinad sisaldada suures koguses pliid. Seega on soovitatav seda tüüpi värv eemaldada ja maja värvida uute raskmetallidevabade värvidega.

Veel üks väga oluline nipp pliiga saastumise vältimiseks on vältida kraanivee kasutamist kohe pärast kraani avamist ja lasta vedel enne joomist või vee keetmiseks külma veega jahtuda..

Muud raskmetallid

Ehkki need on igapäevases tegevuses kõige rikkalikumad raskmetallid, on oluline vältida kokkupuudet muud tüüpi raskmetallidega, näiteks baariumi, kaadmiumi või kroomiga, mida tööstuses ja ehitusplatsil sagedamini esinevad, kuid mis võivad põhjustada ka tõsiseid terviseprobleeme. kui asjakohaseid turvameetmeid ei kasutata.

Saastumine toimub seetõttu, et kuigi pärast enamiku seda tüüpi metallidega kohest kokkupuudet sümptomid ei arene, kogunevad need ained inimkehasse ja võivad aja jooksul viia mürgistuseni, millel on tõsised tagajärjed, näiteks neerupuudulikkus. ja isegi vähk.

Vaadake täiesti looduslikku viisi, kuidas kehast eemaldada mõned liigsed raskmetallid.