Asparagiinirikkad toidud

Asparagiinirikkad toidud on peamiselt valgurikkad toidud, näiteks munad või liha. Asparagiin on asendamatu aminohape, mida organism toodetakse piisavas koguses ja seetõttu ei pea seda toidu kaudu alla neelama..

Üks asparagiini funktsioone on hoida närvisüsteemi rakud terved ja aidata kaasa näiteks luude, naha, küünte või juuste moodustumisele ja hooldusele. Lisaks sellele moodustab asparagiin ka uute valkude moodustamiseks organismis vastavalt organismi vajadusele igal hetkel.

Rikkaimate toitude loetelu

Asparagiini rikkaimad toidud on muna, liha, piim, juust, jogurt ja kala. Muud toidud, mis sisaldavad asparagiini, on:

• Karpides;
• Spargel;
• Kartulid;
• Pähklid;
• Seemned ja kaunviljad.

Kuna keha on võimeline tootma aminohapet asparagiini, ei pea dieedi kaudu toidu tarbimise pärast muretsema.

Mis jaoks on asparagiin

Asparagiini peamised funktsioonid on aidata ajurakkude ja kesknärvisüsteemi korrektsel toimimisel.

Asparagiin on aminohape, mida toodavad kehas terved rakud, ja seetõttu pole vähirakud võimelised seda aminohapet tootma, kuid nad toituvad sellest. Seetõttu on leukeemia raviks alternatiivne teraapia - kasutada süstitavat asparaginaasi, mis on ensüüm, mis hävitab toidu asparagiini, takistades sellega vähirakkude tugevnemist ja jätkates asparagiini kasutamist energiaallikana..