Mida süüa dumpingu sündroomi korral
Dumpingu sündroomi korral peaksid patsiendid sööma madala suhkru- ja valgusisaldusega dieeti, söödes kogu päeva jooksul väheses koguses toitu.
Tavaliselt ilmneb see sündroom pärast bariaatrilist operatsiooni, näiteks gastrektoomiat, koos toidu kiire läbimisega maost soolestikku ja põhjustades selliseid sümptomeid nagu iiveldus, nõrkus, higi, kõhulahtisus ja isegi minestamine..
Dumpingu sündroomi dieet
Enamik dumpisündroomiga inimesi paraneb, kui nad järgivad toitumisspetsialisti juhendatud dieeti ja peaksid:
- Tarbi valgurikkaid toite nagu liha, kala, munad ja juust;
- Tarbi palju kiudainerikkaid elemente, nagu kapsas, mandel või kannatuslill, sest see vähendab glükoosi imendumist. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks võtta toidulisandi kiudaineid. Avastage teisi toite saidil: Kiudrikkad toidud.
Kiudainerikkad toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidudToitumisspetsialist koostab menüü, mis sobib teie igapäevaste vajaduste, eelistuste ja maitsega.
Mida mitte süüa Dumpingi sündroomi korral
Dumpingu sündroomi korral peaksite vältima:
- Toit kõrge suhkrusisaldusega nagu koogid, küpsised või karastusjoogid, on oluline vaadata toidu märgistusele sõnu laktoos, sahharoos ja dekstroos, kuna need imenduvad kiiresti ja põhjustavad sümptomite süvenemist. Vaadake, milliseid toite saate süüa: madala süsivesikute sisaldusega toidud.
- Vedelike joomine söögikordade ajal, jättes oma tarbimise kuni 1 tund enne põhitoidukorda või 2 tundi pärast sööki.
- Laktoositoidud, peamiselt piim ja jäätis, mis suurendavad soolestiku transiiti.
Järgnevas tabelis on mõned soovitatavad toidud ja need, mida tuleks haiguse sümptomite leevendamiseks vältida.
| Toidugrupp | Soovitatavad toidud | Toidud, mida tuleb vältida |
| Leib, teravili, riis ja pasta | Pehmed ja viilutatud leivad, riis ja pasta, küpsised ilma täidiseta | Kõvad või seemnetega leivad; küpsiseküpsised |
| Köögiviljad | Keedetud või hõõrutud köögiviljad | Lehtpuud, toored ja gaasi moodustavad, näiteks spargelkapsas, kõrvits, lillkapsas, kurk ja paprika |
| Vili | Keedetud | Toores, siirupis või suhkruga |
| Piim, jogurt ja juust | Naturaalne jogurt, juust ja sojapiim | Piim, šokolaad ja piimakokteilid |
| Liha, linnuliha, kala ja munad | Keedetud ja röstitud, jahvatatud, hakitud kala | Kõva liha, paneeritud ja suhkruga muna |
| Rasvad, õlid ja suhkrud | Oliiviõli ja taimsed rasvad | Siirupid, kontsentreeritud suhkruga toidud nagu marmelaad. |
| Joogid | Magustamata tee, vesi ja mahlad | Alkohoolsed joogid, karastusjoogid ja suhkrustatud mahlad |
Pärast bariaatrilist kaalulangusoperatsiooni on hädavajalik järgida ettenähtud dieeti, et vältida probleemi muutumist krooniliseks probleemiks. Lisateave aadressil: Toit pärast bariaatrilist operatsiooni.
Kuidas vältida dumpisündroomi sümptomeid
Mõned näpunäited, mis võivad aidata dumpingi sündroomi põhjustatud sümptomite ravimisel ja kontrolli all hoidmisel, hõlmavad järgmist:
- Väikeste söögikordade söömine, magustoiduplaadi kasutamine ja iga päev tavalistel kellaaegadel söömine;
- Sööge aeglaselt, lugedes mitu korda iga toitu närida, see peaks olema vahemikus 20–30 korda;
- Ärge maitske toitu toiduvalmistamise ajal;
- Suhkruta kummi närimine või hammaste harjamine alati, kui olete näljane ja olete juba söönud;
- Ärge võtke lauale panne ja nõusid;
- Vältige samal ajal söömist ja televiisori vaatamist või näiteks telefoniga rääkimine, kuna see põhjustab tähelepanu hajutamist ja sööb rohkem;
- Lõpeta söömine, niipea, kui tunnete end täis, isegi kui teie taldrikul on endiselt toitu;
- Ärge lamake pärast sööki pikali ega treenige tund pärast söömist, kuna see vähendab mao tühjenemist;
- Ärge minge ostma tühja kõhuga;
- Tehke nimekiri toitudest, mida teie magu ei talu ja väldi neid.
Need juhised aitavad vältida patsiendi selliseid sümptomeid nagu raskustunne kõhus, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, gaas või isegi värisemine ja higistamine..
