Mida süüa hemorroidide raviks

Hemorroidide raviks mõeldud toidud peaksid olema kiudainerikkad, näiteks puuviljad, köögiviljad ja täisteratooted, sest need soodustavad soolestiku liikumist ja hõlbustavad väljaheidete eemaldamist, vähendades valu ja ebamugavustunnet.

Lisaks peaksite jooma vähemalt 2 liitrit vett päevas, kuna vedelikud suurendavad väljaheite hüdratsiooni ja vähendavad roojamise pingutusi, vältides hemorroidides tekkivat tavalist verejooksu..

Mida süüa

Hemorroididega inimestele soovitatavad toidud on kiudainerikkad toidud, kuna need stimuleerivad seedetrakti läbimist ja muudavad väljaheited kergemini eralduvaks. Mõned näited hemorroidide all kannatavatele kiudainetest toitudele on järgmised:

• Terved terad nagu nisu, riis, kaer, amarant, kinoa;
• Seemned, näiteks chia, linaseemned, seesam;
• Puuviljad;
• Köögiviljad;
• Õliseemned nagu maapähklid, mandlid ja pähklid.

On oluline süüa neid toite iga toidukorra ajal, näiteks täisteratooteid hommikusöögiks, salatit lõuna- ja õhtusöögiks, puuvilju suupistete jaoks ja magustoiduna põhitoidukordade jaoks.

Toiduained, mis kahjustavad hemorroidid

Mõnda toitu ei soovitata kasutada hemorroididega inimestele, kuna need põhjustavad soolestikus ärritust, näiteks pipar, kohv ja kofeiini sisaldavad joogid, näiteks koola ja must tee.

Lisaks nende toitude vältimisele on oluline vähendada soolestiku gaasi suurendavate ja ebamugavustunnet ning kõhukinnisust põhjustavate toitude (nt oad, läätsed, kapsad ja herned) tarbimist. Teadke soolegaasi muid põhjuseid.

Menüü neile, kellel on hemorroidid

Kiu tarbimise suurenemisega peab kaasnema vedeliku tarbimise suurenemine, nii et soolestiku transiit suureneb. Kui sööte liiga palju kiudaineid ilma liiga palju vedelikke joomata, võib kõhukinnisus halvemaks muutuda.

Lisateabe saamiseks vaadake seda videot:

HEMORRÓIDA looduslik ravi

Veel üks näpunäide hemorroidide loomulikuks raviks on teede joomine ja sitz-vannide tegemine.