Ükski väga piiratud kaloritel või toitainetel põhinev piirav dieet pole tervislik variant ideaalse kehakaalu saavutamiseks või säilitamiseks. Ja kuigi munarakk on lakanud olemast tervise kurjategija ning on tõestatud, et selle...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 17
Ehitajatoidud on valgurikkad toidud, näiteks munad, liha ja kana, mille ülesandeks on keha uute kudede ehitamine, eriti kui tegemist on lihasmassi ja haavade paranemise ning operatsioonidega.Lisaks aitavad need toidud keha...
Molübdeen on oluline mineraal valkude ainevahetuses. Seda mikrotoitainet võib leida filtreerimata veest, piimast, ubadest, hernestest, juustust, rohelistest lehtköögiviljadest, ubadest, leivast ja teraviljast ning see on inimkeha korrektseks toimimiseks väga oluline,...
Mesilaspiim on nimi, mis antakse ainele, mida töömesilased kogu mesilaspere toitmiseks kogu elu jooksul toodavad. Kuigi mesilasema on geneetiliselt võrdne töötajatega, elab ta keskmiselt viis aastat, samal ajal kui töötavate...
Berberiin on looduslik taimne ravim, mida ekstraheeritakse sellistest taimedest nagu Phellodendron chinense ja Rhizoma coptidis, ja see paistis silma omaduste abil, mis kontrollivad suhkruhaigust ja kolesterooli.Lisaks vähendas see ühend loomkatsetes kehakaalu...
E-vitamiin on keha toimimiseks oluline vitamiin, kuna sellel on tugev antioksüdantne toime, põletikuvastased omadused, lisaks aitab see kaasa halva kolesterooli kontrolli all hoidmisele ja viljakuse parandamisele, kuna sellel on oluline...
Püridoksiin ehk B6-vitamiin on mikrotoitaine, mis täidab kehas mitmesuguseid funktsioone, kuna osaleb mitmetes ainevahetuse reaktsioonides, peamiselt aminohapete ja ensüümidega seotud protsessides, mis on valgud, mis aitavad reguleerida keha keemilisi protsesse....
B5-vitamiin, mida nimetatakse ka pantoteenhappeks, täidab kehas selliseid funktsioone nagu kolesterooli, hormoonide ja punaste vereliblede tootmine, mis on vere hapnikku kandvad rakud.Seda vitamiini võib leida toitudest nagu värske liha, lillkapsas,...
