Dieet ja toitumine - Lehekülg 74

Hapukapsas, algselt tuntud kui Hapukapsas, on kulinaarne valmistis, mis valmistatakse kapsa või kapsa värskete lehtede kääritamisel.Käärimisprotsess toimub siis, kui kapsas looduslikult esinevad bakterid ja pärm puutuvad kokku köögivilja vabastatud suhkrutega, tootes...

Tee joomine sünnitusjärgsel perioodil on suurepärane viis kehakaalu langetamiseks, kuna see suurendab rinnapiima tootmist ja seega ema keha kalorikulu, mis tarbib raseduse 9 kuu jooksul kogunenud rasva energiaallikana. Lisaks soodustab...

Tumeda šokolaadi söömine võib aidata alandada vererõhku, sest tumedas šokolaadis sisalduvas kakaos on flavonoide, mis on antioksüdandid, mis aitavad kehal toota ainet nimega lämmastikoksiid, mis aitab lõdvestada veresooni põhjustavaid veresooni...

Liigne šokolaaditarbimine võib vistrikke süvendada, kuna šokolaad on rikas suhkru- ja piima poolest, mis on kaks toitu, mis soodustavad rasu tootmist rasunäärmete poolt, põhjustades naha suuremat õlisust ja akne väljanägemist.Söögist...

Sigur, mille teaduslik nimi on Cichorium pumilum, on vitamiinide, mineraalide ja kiudainerikas taim, mida võib tarbida toorelt, värskete salatitena või teedena, enim kasutatavad osad on lehed ja juured.Sigurit tuntakse ka kohvisiguri,...

Soursopi tee on suurepärane diabeedi ja hüpertensiooni ravis, kuid aitab ka unetust vähendada, kuna sellel on sedatiivsed ja rahustavad omadused..Hoolimata sellest, et sellel on mitmeid tervisega seotud eeliseid, tuleks soursopi...

Jõhvikateed koos rohelise teega saab salendava dieedi ajal kaalu langetamiseks kasutada, kuna see aitab vähendada isu, eriti sooja jootmise korral, ja kiirendada ka ainevahetust, hõlbustades keharasva kadu.Lisaks sellele aitab murakalehe...

Kirss on antioksüdantsete toitainete, näiteks A- ja C-vitamiinide ning mineraalide, näiteks kaaliumi ja kaltsiumi rikas vili, mis aitab tugevdada immuunsussüsteemi ja võidelda enneaegse vananemise vastu.Rohelised varred on märgid puuvilja värske...