Immuunsust suurendavad toidud on peamiselt puuviljad, näiteks maasikad ja apelsinid, köögiviljad, näiteks tomatid, seemned ja kala, kuna need on rikkad toitainetest, mis aitavad immuunrakke moodustada.Need toidud aitavad kaitsta keha rakke...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 97
Peamised madala süsivesikute sisaldusega toidud on liha, kana, kala, munad ja rasvad, näiteks või ja oliiviõli. Lisaks nendele on ka puu- ja köögivilju, milles on vähe süsivesikuid ja mida tavaliselt...
Mõnel C-vitamiini, vee ja antioksüdantidega rikkalikul toidul, näiteks apelsinil, pipral või küüslaugul, on omadusi, mis parandavad vereringet, aidates vähendada jalgade turset ja käte külmetustunnet, jalgade valu ja vedelikupeetust, mis on...
Juukse tugevdamiseks mõeldud toidud on peamiselt valgurikkad toidud, nagu kala, munad, liha, želatiin, piim ja derivaadid, kuna valgud koosnevad aminohapetest, näiteks keratiinist, mis kaitsevad ja tugevdavad juukseid, ennetades ja juuste...
Fenüülketonurikatoodete toidud on eriti sellised, milles on väiksem fenüülalaniini aminohappe sisaldus, näiteks puu- ja köögiviljad, kuna selle haigusega patsiendid ei suuda seda aminohapet metaboliseerida.Mõnede tööstustoodete etiketil on teave fenüülalaniini sisalduse...
Vistrikke vähendavad toidud on peamiselt täisteratooted ja oomega-3-rikkad toidud, näiteks lõhe ja sardiinid, kuna need aitavad reguleerida veresuhkrut ja vähendavad vistrikke põhjustavat nahapõletikku.Lisaks sellele tsingirikkad toidud, näiteks Brasiilia pähklid, kuna...
Parimad toidud diabeetikutele on toidus, mis on rikas keeruliste süsivesikute poolest, näiteks täisteratooted, puu- ja köögiviljad, mis on samuti kiudainerikkad, ning valgurikkad toidud nagu Minase juust, tailiha või kala. Seega...
Ninakinnisuse toidud on:kuumad teed, puljongid või supid, kuna need muudavad sekretsioonid vedelamaks;vürtsikad toidud, kuna need aitavad avada ninakäike, näiteks tšillipiprad.Samuti võib allergilise reaktsiooni tagajärjel tekkida ninakinnisus ja toiduallergiate tekitajad on...
