Perineaalset massaaži saab teha kõhukelmes iga päev ja see laiendab tupe sissepääsu ja sünnikanalit, hõlbustades beebi väljumist normaalse sünnituse ajal. Tutvuge sammudega, kuidas õppida seda massaaži kodus tegema, ja tutvuge...
Kõik artiklid - Lehekülg 1127
Südamemassaaži peetakse pärast meditsiinilise abi otsimist ellujäämise ahela kõige olulisemaks lüliks, mille eesmärk on päästa südameseiskuse all kannatanud inimene, kuna see võimaldab asendada südant ja jätkata vere pumpamist keha kaudu,...
Suurepärane omatehtud viis nina lahti võtmiseks on ninapesu nõelavaba süstla abil 0,9% soolalahusega, sest raskusjõu kaudu siseneb vesi läbi ühe ninasõõrme ja läbi teise, ilma põhjustada valu või ebamugavusi, kõrvaldades...
Poiste suguelundite piirkonna puhastamiseks ei tohiks eesnahana tuntud pärakuid katvat nahka tõmmata ja vanni ajal võib hügieeni teha, kui piirkond pole liiga määrdunud ja ei saasta vett..Võimaluse korral, eriti väikelaste...
Mahuline dieet on dieet, mis aitab vähendada kaloreid ilma igapäevase toidu mahtu vähendamata, olles võimeline sööma rohkem toitu ja olema pikemalt küllastunud, mis hõlbustab kehakaalu langust ja samal ajal kutsub...
Pastatoit on pehme konsistentsiga ja seetõttu on see näidustatud peamiselt pärast seedesüsteemi operatsioone, näiteks gastroplastika või bariaatriline operatsioon. Lisaks hõlbustab see dieet kogu seedimisprotsessi, kuna see vähendab soolestiku pingutusi toidu...
Toit on arteriaalse hüpertensiooni ravis üks olulisemaid osi, seetõttu peab igapäevane hooldus olema, näiteks tarbitava soola koguse vähendamine, sisseehitatud ja konserveeritud praetud ja tööstuslike toitude vältimine selle kõrge sisalduse tõttu...
Vahemere dieet, mida nimetatakse ka Vahemere dieediks, põhineb värskete ja looduslike toitude, näiteks oliiviõli, puuviljade, köögiviljade, teravilja, piima ja juustu, tarbimisel, mistõttu on vaja hoiduda tööstustoodetest nagu vorst, külmutatud toit...
