Sarapuupähklid on kuivatatud puuviljad ja õli, millel on sile külg ja söödava seemne sees, pakkudes suurepärast energiaallikat tänu oma kõrgele rasvasisaldusele, samuti valgule. Sel põhjusel tuleb las avellanasid õigel ajal...
Kõik artiklid - Lehekülg 1476
Jalgratas on jalgade lihaste vastupidavuse vähendamiseks ja suurendamiseks üks populaarsemaid treenimisvorme. Harjutused, mida saab selles teha ketrustundides, spordisaalis või kodus, kui on olemas erinevat tüüpi jalgrattaid, mis on kohandatud vastavalt...
Õunasiidri äädikas on rikas polüfenoolide poolest, mis on võimsad antioksüdandid, mis kaitsevad rakke haigusi esilekutsuvate muutuste eest ning aitavad vähendada ka liigesepõletikku, leevendades valu ja parandades liigese liikumist.Kääritamise tõttu on...
Punane riis on pärit Hiinast ja selle peamine eelis on aidata vähendada kolesterooli. Punakas värvus on tingitud antotsüaniini antioksüdantide suurest sisaldusest, mida leidub ka punastes või lillades puu- ja köögiviljades.Lisaks...
Amarant on gluteenivaba teravili, mis on rikas valkude, kiudude ja vitamiinide poolest ning mis võib aidata ka kolesterooli alandada ning on rikas kvaliteetsete valkude, kaltsiumi ja tsingi poolest, mis lisaks...
Küüslauk on taime osa, sibul, mida kasutatakse köögis laialdaselt toidu maitsestamiseks ja maitsestamiseks, kuid seda saab kasutada ka loodusliku ravimina mitmesuguste terviseprobleemide, näiteks seenhaiguste või seenhaiguste raviks. näiteks kõrge vererõhk.See...
Iga päev päikese käes viibimine toob kaasa mitmeid tervisega seotud eeliseid, kuna see stimuleerib lisaks melaniini tootmise stimuleerimisele, haiguste ennetamisele ja heaolutunde suurendamisele lisaks D-vitamiini tootmist, mis on vajalik mitmesuguste...
Üksindust, milleks on üksi olemise tunne, peetakse tavaliselt millekski negatiivseks, kuna see võib tekitada kurbustunnet, muuta heaolu ja suurendada stressi, depressiooni või ärevuse tekke võimalusi. Üksinda olemine võib aga tuua...
