Viivitamine on see, kui inimene lükkab oma kohustused hilisemaks, selle asemel et kohe tegutseda ja probleem lahendada. Probleemi homsesse jätmine võib muutuda sõltuvuseks ja muuta selle lumepalliks, lisaks sellele, et...
Kõik artiklid - Lehekülg 1497
Südamehaiguste riski vähendamiseks on soovitatav järgida mõnda lihtsat näpunäidet, näiteks suitsetamisest loobumine, korralikult söömine ja selliste haiguste nagu hüpertensioon ja diabeet tõrje, kuna kehas ja arterites on vähem rasva kogunenud...
Kodus lokkis juuste hüdraatimiseks on oluline järgida mõnda toimingut, näiteks pesta juukseid korralikult sooja külma veega, kanda hüdratsioonimaski, eemaldada kogu toode ja lasta juustel loomulikult kuivada, eelistatavalt.Lokkis juukseid tuleks pesta...
Kolm tervisliku kaalukaotuse sammu on kokkuvõtlikult praktiliste nõuannetega kehakaalu langetamiseks ja tervise parandamiseks.Ole sihikindel - Kaalu kaotamine välise surve all ei toimi eriti hästi. On oluline, et otsus oleks isiklik,...
Pea trauma võib põhjustada näo verevalumi, jättes silma mustaks ja turseks, mis on valulik ja inetu olukord.Naha valu, turse ja lillaka värvuse vähendamiseks peate kasutama jää raviomadusi, tegema massaaži, mida...
Kaks lihtsat ja tõhusat viisi suhkru tarbimise vähendamiseks on mitte lisada suhkrut kohvi, mahla või piima ning asendada rafineeritud toidud nende tervete versioonidega, näiteks leivaga..Lisaks on suhkru tarbimise piiramiseks oluline...
Keha tursed võivad tekkida neeru- või südamehaiguste tõttu, kuid enamikul juhtudest ilmneb turse soolase toiduga rikkaliku dieedi või näiteks päevasel ajal joogivee puudumise tagajärjel..Tühjendamiseks ja tervislikuks eluks on oluline järgida...
Hea peavalu massaaž koosneb kergete ringjate liigutustega surumisest peas mõnel strateegilisel kohal, näiteks templitel, kuklal ja pealael..Alustamiseks peate oma juuksed lahti laskma ja hingama sügavalt, aeglaselt, umbes 2 minutit, proovides...
