Frijol, nagu ka muu raha, nagu garbanzos, chícharos või lensjas, on väga puhutud, kuna need on rikas kiudainete poolest ja kujutavad endast süsivesikuid nagu oligosahhariidid ja fütaadid, mida organism ei...
Kõik artiklid - Lehekülg 1501
Aitamaks beebil ümber pöörata ja pea alla asetada (peaasendisse), nii et see sobib normaalse sünnituse korral ja et tekiks puusa kaasasündinud düsplaasia oht, saab seda teha sünnitusarsti teadmistega harjutuste seeria...
Neid harjutusi libeduse suurendamiseks saab teha kodus, kuna need ei vaja spetsiaalseid seadmeid ja neid on lihtne teha. Need harjutused aitavad tugevdada ka tuharapiirkonna lihaseid, muutes selle tugevamaks ja tugevamaks,...
3 kodus tehtavat ja kõhtu kaotavat harjutust aitavad tugevdada kõhulihaseid, parandada rühti, parandada keha siluetti ja leevendada valu, mis võib olla seotud kõhu nõrkusega. Neid harjutusi saab teha 3–5 korda...
Mõne toitumisharjumuse parandamise näpunäite järgimine aitab teil kaotada kaalu ja tõsta oma elukvaliteeti nii praegu kui ka tulevikus, kuna toit on ju tervisega seotud ja sageli selliste haiguste nagu gastriit,...
Oad, aga ka muud terad, näiteks kikerherned, herned ja lentinha, on üsna toitainerikkad, kuid põhjustavad nende koostises sisalduvate süsivesikute hulga tõttu palju gaase, mida organism ei seedi korralikult spetsiifiliste ensüümide...
Keemise paranemiseks on oluline panna näiteks sooja veega kompressid, kuna need aitavad leevendada valu ja ebamugavustunnet, eemaldada mäda ja sellest tulenevalt keeda keema kiiremini..Üldiselt paraneb keetmine iseseisvalt, maksimaalselt kahe nädala...
Aneemia raviks on vaja suurendada vereringes sisalduva hemoglobiini kogust, mis on vere komponent, mis kannab hapnikku. Selle jaoks on oluline suurendada raua- ja foolhapperikaste toitude tarbimist, kuna need aitavad kehal...
