Taimetoitlaste laste kasvu ja organismi normaalse funktsioneerimise soodustamiseks, taimetoidu moodustamise kaudu, on oluline, et see oleks rikas taimse valgu poolest ja tasakaalus kõigi toitainete osas, mis sisalduvad sellistes toitudes nagu...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 41
Ravenna dieet on osa psühhoterapeudi dr Máximo Ravenna kaalulangusmeetodist, mis sisaldab lisaks dieedile ka toidulisandeid, igapäevaseid kaalukaotuse eesmärke ja regulaarset kehalist aktiivsust koos iganädalaste raviseanssidega.Lisaks aitab see meetod vähendada liigsöömist,...
Preoperatiivselt võib soovitada madala kiudainesisaldusega dieeti, näiteks selliste uuringute ettevalmistamisel nagu kolonoskoopia või kõhulahtisuse või soolepõletike, näiteks divertikuliidi või näiteks Crohni tõve korral..Madala kiudainesisaldusega dieet hõlbustab kogu seedeprotsessi ja vähendab...
Rasva kaotamiseks ja lihaste suurendamiseks on vaja iga päev harjutada kehalist tegevust ja pidada tasakaalustatud toitumist, suurenedes valkude ja heade rasvade sisaldus.Füüsiline koormus peaks keskenduma eriti jõuharjutustele, näiteks jõutreeningule ja...
PMS-i vastu võitlevad toidud on ideaaljuhul sellised, mis sisaldavad oomega 3 ja / või trüptofaani, näiteks kala ja seemneid, kuna need aitavad vähendada ärrituvust, nagu ka köögiviljad, milles on palju...
Ainevahetussündroomi dieedis tuleks eelistada täisteratooteid, köögivilju, värskeid ja kuivatatud puuvilju, kaunvilju, kala ja tailiha, sest nendel toitudel põhinev dieet aitab kontrollida vererasvu, kõrget vererõhku ja diabeeti..Ainevahetussündroom on riskifaktorite kogum, mis...
Ärritatud soole sündroomi dieedis tuleks hoiduda stimuleerivatest toitudest, näiteks kohv, šokolaad või must tee. Lisaks ei tohiks süüa ka rasvaseid või väga suhkrurikkaid toite, aga ka alkohoolseid jooke ja maitseaineid,...
Kõhu kaotamise dieedis peaksite vähendama süsivesikuterikka toidu, näiteks riisi, kartuli, leiva ja kreekerite tarbimist. Lisaks tuleb kõrvaldada ka maiustused, praetud toidud ja töödeldud toitude, näiteks vorsti, pulbriliste vürtside ja külmutatud...
