Ananass on suurepärane kodune vahend reuma raviks, kuna see on C-vitamiinirikas vili. Kuid kuna see vitamiin on väga lenduv ja kaob kiiresti, on soovitatav Tarbi ananassi loomulikus vormis kohe pärast...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 103
Açaí on Amazonase piirkonnale iseloomulik lillat värvi vili, mis toob tervisele näiteks:Väldi vähktõbe ja Alzheimeri tõbe, rikka oomega-9 ja antotsüaanide sisalduse eest, mis on võimsad antioksüdandid;Vähendage halva kolesterooli taset, oomega-9...
Açaí peetakse supertoiduks, kuna see on üks rikkamaid antioksüdantide allikaid, seda kasutatakse laialdaselt jookide, tarretiste, maiustuste ja jäätise valmistamiseksSee on Brasiilia Amazonase piirkonnas kasvava palmipuude açaizeira vili. See on tumedat...
Uus toiduratas õpetab, kuidas tervislikult toituda, mis on mitmekesine, terviklik ja tasakaalustatud toitumine.Mitmekesise dieedi korral peaksite sööma samas toidugrupis erinevaid toite, näiteks mitut puuvilja, ja mitte alati sööma sama. Terviklik...
Parim näpunäide soolestiku harimiseks on juua esialgu 3–5 minutit enne 3 päeva vannituppa suurt klaasi vett, et veenduda, kas tehnika töötab. Isegi tundmata, on soovitatav luua kindel aeg, millal saate...
Treeningsaali tulemuste parandamiseks on näidustatud toidulisandid lihasmassi suurendamiseks, näiteks Whey Protein ja Femme, et anda kehale kindlam ja vormikas. Neid saab kasutada isegi neile, kes soovivad kaalust alla võtta näiteks...
Seesami eelised on eriti seotud rohke kiudainerikkusega, mis aitab parandada soolestiku talitlust ja vähendada kolesterooli hulka, mida võib lisada söögikordadele, näiteks salatitele ja suppidele, näiteks kõhukinnisuse või kõrge kolesteroolisisalduse raviks;.Seesam...
Mandariin on tsitrusvili, aromaatne ning rikas vitamiinide ja mineraalide, näiteks A-, C-vitamiini, flavonoidide, kiudude, antioksüdantide, eeterliku õli ja kaaliumi poolest. Tänu oma omadustele on sellel mitmeid tervisega seotud eeliseid, mis...
