Kurk, chayote, melon või arbuus on toidud, millel on diureetilised omadused ja mis aitavad puhitusel võidelda, eriti kui need on rohke veega. Need toidud suurendavad uriini tootmist ja vähendavad veepeetust,...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 98
Valu vastu võitlevad toidud on kala, seemned ja kuivatatud puuviljad, kuna need on rikas oomega 3 sisaldava toiduga, mis on põletikuvastane ja vähendades põletikku, vähendab valu. Samuti on oluline, et...
Mõned toidud tekitavad nende seedimise tulemusel vähem süsihappegaasi, nõudes seega vähem gaasi eemaldamiseks kopsutööd. Seejärel järgneb loetelu kõige soovitatavamatest toitudest, mida bronhiidi kriisi ajal süüa, ja ka kõige vähem soovitatavatest...
K-vitamiini allikad on peamiselt tumerohelised lehtköögiviljad, näiteks spargelkapsas, lehtkapsas ja spinat. Lisaks toidus sisalduvale K-vitamiinile toodetakse ka soolestiku tervislikku mikrofloorat moodustavaid häid baktereid, imendub see soolestikus koos dieettoiduga..K-vitamiin aitab vere...
Energeetilisi toite esindavad peamiselt süsivesikuterikkad toidud, näiteks leivad, kartul ja riis. Süsivesikud on rakkude ergutamiseks kõige põhilisemad toitained, muutes need hõlpsaks ja kiireks kasutamiseks.Sellised toidud nagu:Teravili: riis, mais, kuskuss, pasta,...
Teatavaid toite, näiteks soja, läätsi või rosmariini saab kasutada juuste väljalangemise vastu, kuna need pakuvad juuste säilitamiseks vajalikke toitaineid.Mõnda neist toitudest saab lihtsalt juustele kanda, näiteks õunasiidri äädikat, samas kui...
Ärevusvastane dieet peaks sisaldama toitainerikkaid toite, nagu magneesium, oomega-3, kiudained ja trüptofaan, ning näiteks on banaanid, kaer ja tume šokolaad. Need toidud aitavad reguleerida soole mikrofloorat ja suurendavad heaoluhormooni serotoniini...
Toiduained, mis võivad suurendada toksoplasmoosi riski, on parasiidiga kõige tõenäolisemalt saastunud Toxoplasma gondii, näiteks haruldane liha.Lisaks on saastumise vältimiseks oluline olla ettevaatlik ka toore liha käitlemisel, vältides liha ettevalmistamisel käte...
