Kõik artiklid - Lehekülg 1448

Hästi magamine aitab tugevdada keha võimet infektsioonidega võidelda, aidates tervena püsida, kuna une ajal toodab keha lisavalke, mis aitavad immuunsussüsteemil tugevneda, eriti stressiolukordades..Teise hea une eeliste hulka kuuluvad:1. Vähendage stressiUne...

Tants on spordiliik, mida saab harrastada erineval viisil ja erinevates stiilides, erineva modaalsusega peaaegu kõigile inimestele vastavalt nende eelistustele..Lisaks sellele, et sport on loomingulise väljendusvormi vorm, pakub see ka kehale...

Roheliste banaanide peamine eelis on soolestiku reguleerimisele kaasaaitamine, kõhukinnisuse leevendamine toorelt söömisel või kõhulahtisuse vastu võitlemine selle küpsetamisel. Selle põhjuseks on asjaolu, et rohelises banaanis on vastupidav tärklis - aine,...

Antioksüdandid on keha jaoks olulised ained, kuna need eemaldavad keemiliste reaktsioonide käigus tekkivad vabad radikaalid, mis on seotud enneaegse vananemisega, hõlbustades soolestiku liikumist ja vähendades mitmete haiguste, näiteks vähi või...

6 toitvat toitu, mida tuleb rinnaga toita kalorsuse, valgu ja vee poolest, on:Viigimarjad ja kuivatatud aprikoosid, nad on rikkad rauda ja on ka väga energilised;Banaanid, nad on rikas kaaliumi sisaldusega...

Jooksurajal spordisaalil või kodus jooksmine on lihtne ja tõhus viis treenimiseks, kuna see nõuab vähe füüsilist ettevalmistust ja säilitab jooksmise eelised, nagu suurenenud vastupidavus, rasvapõletus ja erinevate lihasrühmade, näiteks jalgade,...

Suurepärane viis kolesterooli alandamiseks ja päeva jooksul selle joomiseks, kuna ravimtaimed aitavad organismil detoksifitseerida ja omavad lipiide alandavaid omadusi, mis aitavad vähendada ka vere kolesteroolitaset. Mõned näited nendest on artišokk...

Vanimaid arme on kõige raskem eemaldada, kuid need võivad kõik olla diskreetsemad, tasasemad ja hea liikumisega..Üle 60 päeva vanemad armid on tavaliselt täielikult paranenud, need ei valuta, nad ei sügele,...