Porgand on juur, mis on suurepärane karotenoidide, kaaliumi, kiudainete ja antioksüdantide allikas, mis pakuvad mitmeid tervisega seotud eeliseid. Lisaks visuaalse tervise edendamisele aitavad need ära hoida ka enneaegset vananemist, parandavad...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 108
Arginiini lisamine on suurepärane abiks kehas lihaste ja kudede ülesehitamisel, kuna see on toitaine, mis parandab vereringet ja rakkude uuenemist.Arginiin on inimese kehas toodetav aminohape, mis osaleb keha erinevates funktsioonides,...
Mõnda toitu tuleks süüa iga päev, kuna need on kiudainete, vitamiinide ja mineraalide rikkad toidud, näiteks täisteratooted, kala, puu- ja köögiviljad, mis aitavad keha korrektsel toimimisel aidata vältida degeneratiivseid haigusi,...
Kas olete kunagi ette kujutanud härja käpa söömist? Ja suitsu aroom, kas see on toidus hea? Sageli pole toidud just sellised, nagu nad paistavad, eriti tööstuslikud, ja oht on olemas,...
Toiduained, mis võivad dieeti rikkuda, on toidud, milles on palju suhkrut või rasva ning mis on tavaliselt tööstuslikult valmistatud ja söömiseks valmis. Kuid teisest küljest eelistage alati vähem kalorset toitu,...
Need, kellel on podagra, teavad, et kriiside vältimiseks peaksid nad vältima liha, kana, kala, mereande ja alkohoolseid jooke, kuna need toidud suurendavad kusihappe tootmist - ainet, mis koguneb liigestesse ja...
Toidud nagu spinat, banaanid, tomatid ja pähklid on mõned toidud, mis aitavad depressioonist välja tulla, kuna need viivad lõpule ravi, aidates suurendada serotoniini taset veres - õnne, heaolu, enesetunde ja...
Maksa detoksifitseerivad toidud on need, mis aitavad kehal rasvade ja toksiinide eemaldamisel, mis vastutavad kehas põletiku suurenemise ja haiguste tekitamise eest.Tervisliku ja mitmekesise dieedi, mis põhineb peamiselt looduslikel toodetel ning...
