Maasikad, paprikad, kurgid, tomatid, salat, porgandid, ananassid, peet ja papaia on toidud, milles on kõige rohkem pestitsiide, tervisele kahjulikke aineid, kuna need suurendavad tõsiste haiguste riski, näiteks vähk, neeru- ja...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 96
Gluteeni sisaldavate toitude, näiteks nisujahu, a oder ja rukis, võib mõnel inimesel põhjustada kõhu puhitust, kuid eriti ohtlik neile, kes ei talu gluteeni ja võivad põhjustada kõhulahtisust, valu ja kõhu...
Mõnel toidul, nagu banaanid, avokaadod ja maapähklid, on omadused, mis aitavad võidelda väsimusega, parandades igapäevaste ülesannete täitmist. Need aitavad kaasa organismi lõdvestamisele, soodustades head und, taastades seeläbi energia järgmiseks päevaks..Lisaks...
Mõned toidud, näiteks krevetid, piim ja munad, võivad mõnedel inimestel põhjustada toidutalumatust, nii et kui teil tekivad kohe pärast mõne sellise toidu söömist sellised sümptomid nagu kõht, gaas ja halb...
Gaase põhjustavates toitudes, nagu oad ja kapsad, on palju kiudaineid ja süsivesikuid, mis käärivad seedimise ajal palju ja seetõttu on neil suurem kalduvus gaase, eriti haisvaid, tekitada. Soolestiku talumatus nende...
Migreeni dieet peaks olema rikas selliste toitude nagu kala, nagu sardiinid ja tuunikala osas, ning stimuleerivate toitude, näiteks kohvi ja rohelise tee, rikas ning lisaks on oluline mitte pikka aega...
Mõned toidud, näiteks banaanid, lõhe, pähklid ja munad, on rikas trüptofaaniga, mis on keha asendamatu aminohape ja mille ülesandeks on ajus serotoniini tootmine, mida tuntakse ka kui õnnehormooni, mis aitab...
Puhumist põhjustavad toidud on näiteks leib, pasta ja oad, kuna need on rikkad süsivesikute poolest, mis soodustavad gaaside tootmist soolestikus, põhjustades puhitust ja ebamugavustunnet kõhus.Mõned toidud võivad põhjustada rohkem puhitust...
