Tüve vastu võitlevad toidud on kiudainerikkad, näiteks täisteratooted, vaadiga puuviljad ja toored köögiviljad. Tüve raviks on lisaks kiududele oluline ka vesi, kuna see niisutab fekaali kooki ja hõlbustab vajaliku transiiti...
Kõik artiklid - Lehekülg 1371
Mõned toidud, näiteks krevetid, piim ja munad, võivad mõnedel inimestel põhjustada toidutalumatust, nii et kui teil tekivad kohe pärast mõne sellise toidu söömist sellised sümptomid nagu kõht, gaas ja halb...
Gaase põhjustavates toitudes, nagu oad ja kapsad, on palju kiudaineid ja süsivesikuid, mis käärivad seedimise ajal palju ja seetõttu on neil suurem kalduvus gaase, eriti haisvaid, tekitada. Soolestiku talumatus nende...
Migreeni dieet peaks olema rikas selliste toitude nagu kala, nagu sardiinid ja tuunikala osas, ning stimuleerivate toitude, näiteks kohvi ja rohelise tee, rikas ning lisaks on oluline mitte pikka aega...
Kõhukinnisuse vastu võitlemisel on palju kiudaineid, näiteks täisteratooted, koorimata puuviljad ja toored köögiviljad. Lisaks kiududele on vesi kõhukinnisuse ravis oluline ka seetõttu, et see aitab väljaheidete tekkimist ja hõlbustab väljaheidete...
Mõned toidud, nagu banaanid, lõhe, kalad ja inimesed, on rikkad trüptofaaniga - asendamatu aminohappega kehale, mis vastutab ajus serotoniini tootmise eest, mida tuntakse kui õnnelikku hormooni. See panus heaolu ja...
Mõned toidud, näiteks banaanid, lõhe, pähklid ja munad, on rikas trüptofaaniga, mis on keha asendamatu aminohape ja mille ülesandeks on ajus serotoniini tootmine, mida tuntakse ka kui õnnehormooni, mis aitab...
Puhumist põhjustavad toidud on näiteks leib, pasta ja oad, kuna need on rikkad süsivesikute poolest, mis soodustavad gaaside tootmist soolestikus, põhjustades puhitust ja ebamugavustunnet kõhus.Mõned toidud võivad põhjustada rohkem puhitust...
