Omega-3 rikkad toidud on suurepärased keha, sealhulgas aju toimimiseks, seetõttu võib nende tarbimine aidata parandada mälu, olles kasulik nii uuringute kui ka töö jaoks. Lisaks sellele on need toidud ka...
Kõik artiklid - Lehekülg 1376
Hierarhia on kehas mitmesuguste funktsioonide jaoks väga oluline mineraal, mille tõttu see moodustab osa punastest verelibledest, mis on rakud, mis vastutavad vere hapniku transportimise eest. Selle mineraali puudus võib põhjustada...
Toidu tarbimine, mis sisaldab gluteeni, mis on valk, mida sellistes toitudes leidub nisu harina, seal oder y el sajandat aastat, need võivad mõnedel inimestel põhjustada kõhupõletikku. Allaneelamise tõttu on see eriti ohtlik...
Glutamiin on inimkehas kõige rikkalikum aminohape tulenevalt asjaolust, et see toodetakse kehas looduslikult teise aminohappe, näiteks glutamiinhappe muundamise kaudu. Kuid seda võib leida ka mõnes toidus, näiteks jogurtites ja inimestes;...
Leidub taimset päritolu toiduaineid, nagu pähklid, õliseemned, millele järgnevad sojatooted, teravili ja leivad, mis sisaldavad fütoöstrogeene, need on koostiselt väga sarnased inimese östrogeenidele ja sarnase toimega..Mõnedel isoflavoonidel, flavoonidel, terpenoididel, kvertsetiinidel,...
Kaltsiumirikkad toidud aitavad parandada vere ja hammaste struktuuri, aga ka jõudu ja lihaste kokkutõmbumist ning toimivad isegi vere hüübimisel. Kaltsiumi võib leida nii loomses kui ka taimses toidus. Selle perekonna haiguse...
Biotiin, tuntud ka kui H- või B7-vitamiin, on B-kompleksi vitamiin, mida organism ei sünteesi ja on seetõttu vajalik toidu kaudu tarbimiseks. See vitamiin on laialt levinud toidus, näiteks: loomakehades nagu...
Arginiin on pool hädavajalik aminohape, see tähendab, et tavalistes oludes võib see olla mõnes konkreetses olukorras, kuna osaleb mitmetes metaboolsetes protsessides. Nagu teisedki aminohapped, leidub seda proteiinirikastes toitudes, näiteks jamón. Lisaks...
