Kohv on jook, mis sisaldab palju antioksüdante ja muid stimuleerivaid toitaineid, näiteks kofeiini, mis aitab vältida väsimust ja muid haigusi, nagu vähk ja südameprobleemid. Lisaks on leitud ka seda, et...
Kõik artiklid - Lehekülg 1435
Läätsede söömine on teie tervisele kasulik, kuna see on vitamiinide ja mineraalide rikas toit ning selles on 100-grammise portsjoni kohta ainult 93 kalorit. Vaatamata sellele, et läätsesid tarbitakse sagedamini näiteks...
Jabuticaba on Brasiilia vili, millel on ebatavaline omadus idaneda jabuticaba puu vartel, mitte selle õites. Selles on vähe kaloreid ja süsivesikuid ning selles on palju toitaineid nagu C-vitamiin, E-vitamiin, magneesium,...
Hüpopressiivne võimlemine seisneb maksimaalse väljahingamise teostamises ja seejärel tuleb proovida kõht lõpuni välja imeda, jätmata hingamata ja säilitades selle maksimaalse kontraktsiooni. See liikumine parandab soolestiku funktsiooni, teritab vöökohta ja parandab...
Porgand on juur, mis on suurepärane karotenoidide, kaaliumi, kiudainete ja antioksüdantide allikas, mis pakuvad mitmeid tervisega seotud eeliseid. Lisaks visuaalse tervise edendamisele aitavad need ära hoida ka enneaegset vananemist, parandavad...
Arginiini lisamine on suurepärane abiks kehas lihaste ja kudede ülesehitamisel, kuna see on toitaine, mis parandab vereringet ja rakkude uuenemist.Arginiin on inimese kehas toodetav aminohape, mis osaleb keha erinevates funktsioonides,...
Mõni dieet ei pruugi toimida, kuna lihtsaid vigu on võimalik parandada, kui seda ei tehta ise aru, näiteks liiga pika söömiseta või vähe magades, raskendades kaalu kaotamist..Seetõttu on dieediga kiire...
Mõnda toitu tuleks süüa iga päev, kuna need on kiudainete, vitamiinide ja mineraalide rikkad toidud, näiteks täisteratooted, kala, puu- ja köögiviljad, mis aitavad keha korrektsel toimimisel aidata vältida degeneratiivseid haigusi,...
