Nopal on tuntud ka kui chumbera ja selle teaduslik nimi on Opuntia ficus-indica, on kaktuste perekonda kuuluv taimeliik, mis kasvab kuivadel aladel ja mida kasutatakse erinevates kulinaarsetes ettevalmistustes ning mis moodustab...
Lisaks loodusliku magustajana kasutamisele saab seda kasutada ka immuunsussüsteemi tugevdamiseks, seedevõime parandamiseks ja stressi leevendamiseks. Lisaks peetakse seda antiseptiliseks, antioksüdandiks, reumavastaseks, diureetikumiks, seedimist soodustavaks, röga eraldavaks ja looduslikuks rahustavaks aineks..Kuid...
Banaanide või roheliste jahubanaanide, sealhulgas isaste jahubanaanide peamine eelis on soolestiku reguleerimisele kaasaaitamine, tooriku söömisel koormuse leevendamine või toiduvalmistamisel kõhulahtisuse vastu võitlemine. See toime soolestikule on tingitud asjaolust, et rohelised...
Jalutuskäik on teatud tüüpi aeroobne füüsiline tegevus, mida saab läbi viia iga inimene, sõltumata inimese vanusest ja füüsilisest seisundist, ning sellel võib olla mitmeid tervisega seotud eeliseid, näiteks südame-veresoonkonna süsteemi...
Püstlaps on sport, mis tuleneb surfamisest, kus on vaja seista laual, vees, samal ajal liikudes aeruga..Ehkki see on lihtsam ja ohutum spordiala kui surfamine, on püsti tõusmise mõla lisaks mitmetunnise...
Kirsipuu on ravimtaim, mille lehti ja puuvilju saab kasutada mitmesuguste haiguste, näiteks kuseteede infektsioonide, reumatoidartriidi, podagra ja vähenenud turse raviks. Kirsil on keha nõuetekohaseks toimimiseks mitmeid olulisi aineid, näiteks flavonoidid, tanniinid,...
D-vitamiini eelised on seotud luude ja hammaste hea tervisega, suurenenud lihasjõu ja tasakaaluga ning selliste haiguste nagu diabeet, rasvumine ja vähk vähenemisega.Piisava D-vitamiini taseme saavutamiseks peaks olema dieedirikas kala, muna...
Uni on tervise hoidmiseks üks olulisemaid igapäevaseid tegevusi, mitte ainult energiataseme taastamiseks, vaid ka mitmesuguste kehafunktsioonide reguleerimiseks, näiteks toksiinide eemaldamiseks või põletiku vähendamiseks.Kõigi nende eeliste saamiseks on vaja magada piisavalt...