Lihasmassi saamiseks mõeldud toidud on rikkad valkude poolest, näiteks liha, muna ja kaunviljad, näiteks oad ja maapähklid. Kuid lisaks valkudele vajab keha ka palju energiat ja häid rasvu, mida leidub...
Kõik artiklid - Lehekülg 1515
Must tee parandab seedimist, aitab kaalust alla võtta, kontrollib diabeeti ja suurendab naiste rasestumisvõimalusi.Rohelise tee ja musta tee erinevus on lehtede töötlemisel, sest mõlemad on pärit samast taimest, Camellia sinensis,...
Kaalutõusu soodustavad puuviljad, mis sisaldavad kõige rohkem rasva ja puuvilju, eriti kui neid süüakse suurtes nurkades või kombineerituna teiste kalorsusega toitudega, hoolimata sellest, et need pakuvad organismile hädavajalikke vitamiine ja...
Kaalutõusu soodustavad puuviljad, mis sisaldavad rohkem rasva ja fruktoosi, eriti kui neid tarbitakse suures koguses või koos teiste kalorsusega toitudega, kuid vaatamata sellele on nendes puuviljades ohtralt vitamiine ja mineraale,...
Hea strateegia kaalu alandamiseks ja kogunenud kõhurasva vähendamiseks on kaalulangetust soodustavate puuviljade söömine iga päev kas vähese kalorsuse, rohke kiudainete või madala glükeemilise indeksi tõttu.Puuviljad on üldiselt madala kalorsusega, kuid...
Hea strateegia kaalu alandamiseks ja kogunenud rasva vähendamiseks kõhupiirkonnas on igapäevaste puuviljade söömine, mis soodustavad kaalukaotust. Neid kasutatakse madala kalorsuse, kiudainete kõrge sisalduse ja madala glükeemilise indeksi tõttu.. Viljades on üldiselt...
Seljavalu võib põhjustada väsimus, stress või trauma. Mõned lihtsad seljavalu leevendavad meetmed on piisavalt puhata ja lihaseid mobiliseerida, et parandada vereringet ja edendada heaolu..Tutvuge 10 lihtsa näpunäitega seljavalude kõrvaldamiseks, mida...
Toidud nagu mesi ja kookossuhkur ning looduslikud magusained nagu Stevia ja ksülitool on mõned looduslikud alternatiivid valge suhkru asendamiseks, et aidata kaalulangus ja parandada tervist, eelistades selliste haiguste ennetamist ja...
